Les clefs du challenge

✅ Il faut s’inscrire avant le 30 novembre  !

✅  C’est totalement gratuit

✅  Chaque jour vous recevez par email une vidéo,  avec une mini routine de mobilité et un conseil pour vieillir en santé

✅  Chaque jour, vous avez 24h pour utiliser la vidéo, après elle n’est plus disponible. C’est une clé du challenge pour lutter contre la procrastination ! 

✅ C’est adapté à tous·tes même aux débutant·es

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J’ai bien aimé ce challenge, cela m’a motivée à faire une routine d’étirements le matin.
Justine C.
Justine C.39 ans
Je n'aurai jamais pensé être capable de tenir le challenge en entier. Je suis raide comme un bâton ! ça m'a fait un bien fou
Jean Charles
Jean Charles48 ans
C'était parfait pour mes douleurs de hanches ! Merci Benoît
Michèle
Michèle67 ans

Qui se cache derrière ce challenge ?

soyez actif - vous n'aurez plus mal

Je m’appelle Benoît. Je suis créateur de Soyez Actif. Un concept qui aide les personne à être plus actives et à vieillir en bonne santé

Que ce soit à travers mon studio de forme ouvert à Lyon depuis 2011, mes vidéos sur les réseaux sociaux (112K followers sur Instagram) ou plus récemment grâce à mon livre, j’accompagne des milliers de personnes à intégrer plus de mobilité dans leur quotidien.

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