Les clefs du challenge
Il faut s’inscrire avant le 30 novembre !
C’est totalement gratuit
Chaque jour vous recevez par email une vidéo, avec 1 ou 2 exercices de mobilité ou un conseil pour vieillir en santé
Chaque jour, vous avez 24h pour utiliser la vidéo, après elle n’est plus disponible. C’est une clé du challenge pour lutter contre la procrastination !
C’est adapté à tous·tes même aux débutant·es1
Ils ont participé au précédent challenge
Qui se cache derrière ce challenge ?
Je m’appelle Benoît. Je suis créateur de Soyez Actif. Un concept qui aide les personne à être plus actives et à vieillir en bonne santé
Que ce soit à travers mon studio de forme ouvert à Lyon depuis 2011, mes vidéos sur les réseaux sociaux (112K followers sur Instagram) ou plus récemment grâce à mon livre, j’accompagne des milliers de personnes à intégrer plus de mobilité dans leur quotidien.
