RETOUVEZ UN CORPS MOBILE ET SANS DOULEURS

RÉUSSIR (ENFIN) À METTRE UNE ROUTINE DE MOBILITÉ DANS SON QUOTIDIEN

étirements mal de dos

En quoi ça consiste ?

  • 5 jours de challenge mobilité pour construire progressivement votre routine (1 vidéo par jour)
  • Mes meilleurs conseils pour réussir à intégrer ces sessions dans son quotidien
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