BIENVENUE SUR SOYEZ ACTIF !
Grâce à cette application je vais t’aider à lutter contre la sédentarité en mettant plus de mouvement dans ton quotidien.
C’est une des clefs pour avoir un corps plus libre et sans douleurs.
Le point fort d’une application est que tu peux le pratiquer où et quand tu veux (travail, maison, déplacements, etc.).
Lors de ta première connexion, clique sur « REJOINDRE » .
Découvre le fonctionnement de l’application dans ce tutoriel vidéo :
Il y a 2 sortes de contenus :
DES PROGRAMMES
Un enchaînement de séances qui varie selon la planification
DES VIDÉOS À LA DEMANDE
Que tu peux faire à la carte selon tes besoins et envies
N’hésite pas à me contacter via le chat de ton espace membre de ton programme si tu as le moindre soucis ou question ! Bonne pratique et sois actif·ve !
