Bonjour, je m’appelle Benoît Jacquiau.

Je suis coach sportif et créateur de Soyez Actif, un projet qui aide les personnes à bouger plus et à prendre soin de leur corps.

Depuis plusieurs années je m’intéresse particulièrement à la mobilité et à vieillir en santé, des sujets souvent oublié dans le monde du fitness.

J’ai écrit un livre qui aide à lutter contre la sédentarité et je partage aujourd’hui régulièrement des conseils et exercices pour aider les personnes à corps fort, mobile et sans douleurs.