VIVRE DANS UN CORPS PLUS LIBRE ET SANS DOULEURS
Bienvenue sur le site de SOYEZ ACTIF, qui vous aide à réduire les douleurs liés à la sédentarité et vous accompagne pour ajouter du mouvement dans votre quotidien !
LES 2 PILIERS POUR EN FINIR AVEC LES DOULEURS LIÉES À LA SÉDENTARITÉ
1. Ajouter du mouvement dans votre journée
2. Pratiquer régulièrement des exercices spécifiques
VOTRE PROBLÈME, NOTRE SOLUTION
Cours
au studio
Cours particuliers
Programmes
en ligne
Intervention en entreprise
Le studio actif Multifa offre des cours de groupe limité en nombre, sous la supervision de nos coachs diplômés et bienveillants. Ils sont spécialisés dans l’adaptation aux différentes pathologies et s’adapte à tous les niveaux.
Que ce soit pour un suivi régulier, un coaching ou la mise en place d’un programme avec suivi (en présentiel ou en visio), on trouvera toujours la solution la mieux adaptée à vos besoin, envies, budget et temps.
Grâce à ces programmes 100% en ligne et disponibles à vie, je souhaite aider le maximum de personnes à avoir un corps plus libre et sans douleurs en vous aiderant à être plus actif.
L’application Soyez Actif vous aide à réduire les TMS grâce à des programmes vidéos spécifiques et adaptés au travail de bureau. Sans matériel de sport couteux, et en moins de 10 minutes par jour.
Cours
au studio
Le studio actif Multifa offre des cours de groupe limité en nombre, sous la supervision de nos coachs diplômés et bienveillants. Ils sont spécialisés dans l’adaptation aux différentes pathologies et s’adapte à tous les niveaux.
Cours particuliers
Que ce soit pour un suivi régulier, un coaching ou la mise en place d’un programme avec suivi (en présentiel ou en visio), on trouvera toujours la solution la mieux adaptée à vos besoin, envies, budget et temps.
Programmes
en ligne
Grâce à ces programmes 100% en ligne et disponibles à vie, je souhaite aider le maximum de personnes à avoir un corps plus libre et sans douleurs en vous aiderant à être plus actif.
Intervention en entreprise
L’application Soyez Actif vous aide à réduire les TMS grâce à des programmes vidéos spécifiques et adaptés au travail de bureau. Sans matériel de sport couteux, et en moins de 10 minutes par jour.
SOYEZ ACTIF : UNE EXPERIENCE ENGAGEANTE QUI VOUS RESSEMBLE
Votre temps est précieux
Les programmes sont conçus pour être courts et efficaces qui n’ont pas besoin d’installation ou de matériel particulier !
Des programmes accessibles à tous
Pas besoin d’être sportif pour bouger plus. Soyez Actif propose des programmes adaptés à tous les niveaux, même aux non sportifs !
Motivation et cohésion
Soyez Actif vous aide à vous lancer des challenges et vous fixer des objectifs en vous donnant l’envie de bouger quotidiennement !
