Qui se cache derrière cet ebook? 

Bonjour, moi, c’est Benoit !

Je suis coach sportif et aussi fondateur de Soyez Actif.

Diplômé dans les sciences du sport depuis 2004, j’ai développé mes compétences en m’intéressant de plus en plus à la biomécanique, aux exercices correctifs et à la mobilité.

Je mets un point d’honneur à aider les gens à être plus actifs au quotidien pour vivre dans un corps sans douleurs afin de vieillir en santé.

À travers mes cours au studio de forme Multifa à Lyon et à mes programmes en ligne Soyez Actif, je m’engage au quotidien pour rendre la mobilité et le renforcement musculaire accessibles à tous·tes ! 

Soyons actif·ves !