Comment diminuer les effets de la sédentarité au travail

La meilleure manière de se débarrasser des douleurs induites par le manque de mouvement

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  • 4 jours de challenge avec une séance de mobilité  de 7mn
  • Des conseils pour mettre plus de mouvement dans votre quotidien

  • Les erreurs à ne pas commettre sur son poste de travail
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